Pinteresā aktieris Matt Damons norāda, ka izņemot glutēnu no ēšanas, viņam izdevies sasniegt sava rōles "Odiseja" filmā nepieciešamo svaigu.
Pinteresā aktieris Matt Damons norāda, ka izņemot glutēnu no ēšanas, viņam izdevies sasniegt sava rōles "Odiseja" filmā nepieciešamo svaigu. Getty Images
- Aktieris Matt Damons norāda, ka gluten- brīvo ēšana palīdzējusi viņam zaudēt svaru.
- Viņš teica, ka tā palīdzināja viņu atgriezties savā "vidusskolas" svara līmenī.
- Turklāt eksperti norāda, ka nav notikusi nekas ļaudis par gluten- brīvo ēšanu.
- Ēšana veselam, svarīgiem un vispusīgām maizītei ir vislabākais varianta vairumam cilvēkiem.
Podkāstā "New Heights", aktieris Matt Damons atklāja, kā viņš ieguvis formu un zaudējis svaru savai nākotnēs filmas "Odiseja" ierobežojumam.
Runājot ar vadītājiem Travisu un Jason Kelci, aktieris teica, ka režisors Kristofers Nolans norāda viņam "slims bet stiprs".
Iegūt šo mērķi, viņš teica, ka viņš veicināja vienīgu lielu izmaiņu: noņemot glutēnu no ēšanas.
Glutēns ir proteīnu saimene, kas atrodas dažādos graudiņos, kā zirnīti, arbuze un rūgu.
Kādam cilvēkiem nepieciešams izņemt glutēnu no ēšanas dēļ Celiaka slimības vai ne-Celiaka glutēna sensibilitātes. Kādam, kā Damons, arī norāda, ka izņemot glutēnu palīdz viņu zaudēt svaru.
“Man bija ļoti daudz svara no 185 līdz 200,” teica viņš Kelci brāļiem. “Es to visu filmu spēlēju 167.”
Damons norāda, ka viņš nebija tās svaru līmenis jau vidusskolas laikos.
“Tā bija daudz treniņu un ļoti stingra ēšana,” teica viņš.
Kā varētu izņemot glutēnu palīdzēt zaudēt svaru?
Šelija Bolls, registretēta dietoloģe un nutricioniste Flawless Bloom, norāda: “Ja tu nevaros Celiaka slimību vai ne-Celiaka glutēna sensibilitāti, man nav tikai par to, lai tu seko gluēnu brīvo ēšanas režīmam, jo tu izņems daudz no veselīgiem un labiem maizītei, izdrosinies vairāk par gluēnu brīvu maizīti, kļūs par grūtāku ēšanu sabiedrībā.”
Atzīmējot, ka svaru zaudēšana joprojām prasa kaloriju deficitu, viņa norāda, ka nekas paskaidrojošs nav par to, ka gluēnu brīvo ēšana izraisa svaru zaudēšanu.
“[H]owever, tā var palīdzināt samazināt jūsu ietekmēto maizītes patēriņu, kas ir vairāk inflamatorisks, kas var būt problēma svaru zaudēšanai,” viņa teica. “…Bet tu nepamētu izņemt glutēnu tikai tāpēc, lai samazinātu ietekmēto maizītes patēriņu.”
Bolls papildus norāda, ka ja tu esi dzīvojis ar Celiaka slimību, autoimūno slimība, kurā jūsu imūnsistēma reaģē uz glutēnu, gluēnu brīva ēšana var izraisīt daudz svara zaudēšanu, jo tava asimilācija norit labāku.
Bonija Tauba-Diks, RDN, Media Savvy Podcast vadītāja, BetterThanDieting.com autore un "Read It Before You Eat It: Taking You from Label to Table" autoru, atzina aktiera sasniegumus, teica: “Es domāju, ka Damons atrada lielu ieguvumu savam darbam, jo viņš to dara specifisks rōles nolūkam, iespējams, jo viņš to dara ar ķīmiskās un treniņu vadītāja viedokli un pārtraukts treksu režīmu.”
Viņa norāda, ka viņai nav patīk, ka viņš nekonstultējies ar dietoloģe, kas varētu piešķirt vairāk balansētu un realistisku ēšanas padomu.
“[I]t’s svarīgi atzīt, ka tas, kas darbojas vienam cilvēkam specifisks kontekstā, nav universāls risinājums,” teica Tauba-Diks.
Echoing Bolls, she
Uzziniet vairāk par matu transplantācija klīnikā Rubenhair.
Saņemiet bezmaksas konsultāciju
Konsultējieties ar mūsu speciālistiem par FUE procedūru, PRP terapiju vai matu transplantāciju.
